2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
3109 kcal
|
지방: 176.94g | 단백질: 125.32g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , О'кей Грецкий Орех, Лента Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свой Урожай Малина , Компас Здоровья Семена Чиа, Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Storck Toffifee , Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Бразильские Орехи, Мистраль Гречка, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Ашан Огурец, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . 저녁 식사: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Каждый День Шпинат, Авокадо Авокадо, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лента Кешью. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|