ぬふぅ님의 저널, 2020년 04월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
2302 kcal 지방: 84.83g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 266.90g.   아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: エンドウ豆, マリネ, カツ丼. 저녁 식사: 調理した筍(調理油なし), ニンジン, 大根, ご飯, 豚ひき肉. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. 더보기

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