2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
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1104 kcal
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지방: 22.22g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 147.30g.
점심 식사: Vin de Pinot Noir, Carrefour Haricots Beurre, Rôti de Boeuf, McCain Frites Tradition, Pain Blanc. 저녁 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Notre Jardin Carottes Râpées, Endive, Auchan Maïs , Pain Blanc. 간식/기타: Carrefour Macédoine de Fruits. 더보기
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1925 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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