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Started TOM again with everything else that's going on ugh but down a pound!
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113.9 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 28일:
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2006 kcal
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지방: 124.45g | 단백질: 189.94g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: atkins advantage chocolate royale shake, bacon crumbles, Jay Robb, sausage, Scrambled Eggs. 저녁 식사: maries chunky bleu cheese dressing, iceburg lettuce, grilled chicken. 간식/기타: shredded carrots, Jay Robb, Atkins advantage chocolate royale shake, Emerald Cocoa Roasted Almonds. 더보기
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3409 kcal
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운동:
앉아있기 - 13 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 40 분, 숙면 - 9 시간 50 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Me too, for the 3rd time in 7 weeks...the difference is , I have gained 3 lbs!! Is TOM and acronym or just a nickname?
2010년 09월 28일 작성이: mamabird69
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TOM is an acronym for Time of Month, mamabird!
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And Myree, congrats on the pound!!
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Thanks ctlss...I should've figured that one.... :o)
2010년 10월 4일 작성이: mamabird69
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