2020년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 26일:
|
1297 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 166.37g.
아침 식사: Рубиком Ветчина Говяжья, Каша Пшенная на Воде, Корица, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рубиком Ветчина Говяжья, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 저녁 식사: Капустный Салат, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Село Лесное Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Село Лесное Кефир 2,5%, Грейпфрут, Банан, Приготовленный Яичный Желток, Рубиком Ветчина Говяжья, Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада, Корица, Зеленый Чай. 더보기
|
안정된 체중
|