2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1509 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 213.36g.
아침 식사: Rispentomaten, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Hengstenberg Knax Polnische Art, Jeden Tag Delikatess Leberwurst, Harry Roggenzwilling. 점심 식사: Kerrygold Butter, Jawo Pierogi Z Kapustą I Grzybami. 저녁 식사: Frischgold Gouda Jung , San Fabio Grana Padano Flakes, Oro D‘Italia Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: hanuta Hanuta Brownie Style, Ja! Mini-Brezeln. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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