2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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891 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 83.60g.
아침 식사: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. 점심 식사: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Naturipe Blueberries (Cup). 저녁 식사: Sprecher Lo-Cal Root Beer, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Chicken Shack Broasted Potatoes. 더보기
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안정된 체중
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