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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1943 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 286.88g.
아침 식사: Banana, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi. 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Toblerone Mini Gelato, Vino Rosso da Tavola, Verdura Cotta. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive , Mango, Banana, Mela. 더보기
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1883 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 10 분, 스텝퍼 - 23 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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