2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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810 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка с Мясом. 점심 식사: Вода, Финик, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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445 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, Apple Health - 22 시간 28 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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