2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2463 kcal
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지방: 96.83g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 238.08g.
아침 식사: IHOP Scrambled Egg, Flour Tortilla, Dos Pinos Queso Turrialba, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Youtheory Collagen, Great Value Corn Flakes Cereal, Pineapple, Nutiva Organic Chia Seed, Anchor Powdered Whole Milk. 점심 식사: Grandy's Chicken Nugget, Remolacha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Hidden Valley Sweet Chili, Ron, Zanahoria, Repollo, Inka Chips Plantain Chips, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). 간식/기타: Mango Verde, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hershey's Milk Chocolate Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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