2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
3454 kcal
|
지방: 82.85g | 단백질: 269.67g | 탄수화물: 421.66g.
아침 식사: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Vital Farms Alfresco Eggs, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Lundberg Sushi Rice, Fresh N Lean Squash. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|