2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1485 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: Private Selection Organic Frozen Raspberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Roasted Chili Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. 저녁 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle), Skinny Pop Popcorn, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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