2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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1554 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 162.14g.
아침 식사: Творог 5%, Сахар, Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая. 점심 식사: Сильпо Банан, Кефир 1%, Матиас Филе Сельди, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Помидоры Черри. 저녁 식사: Блины на Молоке. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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