2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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2180 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 210.31g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fattoria Latte Sano Mozzarella Light, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cinnamon, Consilia Gallette di Mais Bio, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Ovito Albume d'uovo. 간식/기타: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Finocchio Crudo, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cinnamon, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, WHY Biscotti Proteici, WHY Perfect Cream al Pistacchio, Consilia Gallette di Mais Bio, Ovito Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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