2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
835 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 58.25g.
아침 식사: Lipton Kiraz Sapı Çayı. 점심 식사: Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Çorbası. 간식/기타: Sütaş Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Salatalık. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|