2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1443 kcal
|
지방: 66.44g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: Рахат Вафли Арахисовые, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареным Луком, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком, Бижан Салями, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Ulker Albeni, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Варенье из Смородины, KDV Крокант с Миндалем, Курага, Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Сырники. 간식/기타: Мармелад, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Курицей, Вафли, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Жвачка. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|