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아침엔 무조건 요거트와 사과
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
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823 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: 다논 액티비아, 사과. 점심 식사: 삶은 계란, 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩과 17곡. 저녁 식사: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 양상추, 당근, 청양고추, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 닭가슴살, 살짝 삶은 계란. 더보기
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