maarrion1님의 저널, 2020년 04월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
1623 kcal 지방: 52.75g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 193.11g.   점심 식사: Auchan Huile de Colza, Oeuf, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Auchan Oignons Émincés , Elle & Vire Carré Frais 0%, Concombre (avec Peau), Tomates, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Auchan Steak Haché 5%. 저녁 식사: Tipiak Quinoa Gourmand,  Ail, Tomates, Auchan Oignons Émincés , Champignons, Auchan Lentilles Blondes, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique. 간식/기타:  Cannelle, Alesto Mélange de Fruits Secs, Auchan Fromage Blanc 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g), Poires, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté. 더보기
1576 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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