2020년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 25일:
|
1604 kcal
|
지방: 91.72g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молокозавод Петропавловский Сырники. 점심 식사: Бевстроганов из говядины 1 п=10 г, Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд , Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Майонез Сметанный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 간식/기타: 33 Пингвина Мороженое Вишня-Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|