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Cena de 360 kcal: tostadas de pan integral, un huevo y mozzarella + maíz fresco hervido + pepino
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1866 kcal
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지방: 83.05g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 206.83g.
아침 식사: Fried Plantain, Mercadona Copos de Avena, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Yogur de Proteinas. 점심 식사: Hacendado Tortillas de Trigo, Tomato Paste, Tomatoes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Queso Fundido Light, Cucumber, Lidl Carne de Vaca, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas. 저녁 식사: Cucumber, Yellow Sweet Corn , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Mercadona Huevo L, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Mozzarella Rallada. 간식/기타: White Grapes, Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Naranja, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alipende Café Molido Mezcla, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Alesto Mezcla de Frutos Secos. 더보기
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1748 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 이소라 - 45 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
2020년 04월 24일 작성이: Silvi-es+
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Nunca comí mazorcas hervidas, siempre de bote o asadas en parrilla, ¿qué tal de sabor?
2020년 04월 24일 작성이: Death's Demise
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Pido disculpas por mi español, estoy aprendiendo esto 😁 Esto es maíz fresco, que cociné durante 15 minutos. Se diferencia de la tienda terminada en contenido bajo en calorías (no agrego azúcar ni sal) y naturalidad (sin conservantes)
2020년 05월 1일 작성이: ksyu000007
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2020년 05월 2일 작성이: Silvi-es+
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