2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1784 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 250.61g.
아침 식사: Conad Biscotti Petit, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Susine, Nespole, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Conad Biscotti Petit, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 간식/기타: Bofrost Biscotto Panna Cacao. 더보기
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2031 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분, 앉아있기 - 2 시간 10 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 1 분, 운전 - 22 분, 읽기 - 20 분. 더보기
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안정된 체중
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