gutomaromba님의 저널, 2020년 04월 24일

Refogadinho de frango com legumes hj :D

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
1347 kcal 지방: 92.90g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 24.44g.   점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Vagem,  Cenouras, Fugini Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Betânia Creme de Leite ,  Peito de Frango. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Cebolas, Cenouras, Pimentão Verde, Kenko Óleo de Gergelim Torrado,  Peito de Frango,  Calabresa. 더보기

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댓글 
Queria ein 🙈 
2020년 04월 24일 작성이: DeahFitness
Qual a receita? Qual o modo de preparo, por favor? Adoro receitas c frango.  
2020년 04월 24일 작성이: cibele rocha
😍😍😍😍 
2020년 04월 24일 작성이: Luciana Dant4s
200g de frango, 30g de cenoura,50g de vagem, 30g de milho, 30g de azeitona,1 colher de manteiga, 100ml de creme de leite, ketchup zero, mostarda e molho inglês. Só refoguei o frango primeiro, e adicionei a cenoura e a vagem, dps o milho e azeitona. Por fim, o cremr de leite, ketchup,mostarda e molho inglês. Foi isso kkk 
2020년 04월 24일 작성이: gutomaromba

     
 

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