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Na geht doch😅 wieder eine gute Motivation zum dran bleiben!
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70.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1690 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 177.98g.
아침 식사: Milfina Butter , Real Frühlingsbrot, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Merry Marmelade Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Rührkuchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Rücker Alter Schwede, Ofterdinger Fleischsalat, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Margarine, Reinert Bärchen-Streich, Mischkornbrot. 간식/기타: K-Classic Schupfnudeln, Bienenstich. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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