2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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713 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 101.16g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Telur, Wortel Bayi, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). 간식/기타: Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Mony Cincau Hitam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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