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babsywusu
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2020년 04월 24일
babsywusu님의 저널, 2020년 04월 24일
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2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg
지금까지 감소한:
3.1 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 24일:
1808 kcal
지방: 83.28g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사:
Alpro Skyr Style Mango, Clean Foods Raw Pancake, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Erdbeeren.
점심 식사:
Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrust, Harry Vollkorntoast, Lidl Salat Caesar.
저녁 식사:
Pizza Selbstgemacht.
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808 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 8 분, Apple Health - 22 시간 52 분.
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