2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1736 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 198.75g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Cucumber, Onions, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Eskort Diced Bacon. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables, Cooked Rice. 간식/기타: Messaris Bubbles, Low Fat Milk, Brookes Low-Cal, Breakfast Shake. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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