2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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999 kcal
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지방: 30.97g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kiwi. 점심 식사: Bontà Verde Insalata Mista, Carrefour Pane di Segale, Uovo, Melanzana, Carrefour Spinaci, Verza, Scarola. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Indivia Belga, Pomodoro Cuore di Bue, Santa Lucia Ricotta Light, Carrefour Pane di Segale. 간식/기타: Finocchio Crudo, Caramella Gommosa, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Risette Integrali, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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