2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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3051 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 282.33g.
아침 식사: Banana, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex. 점심 식사: Pomodori, Natura Felice Gallette di Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Chianti, Spaghetti Aglio e Olio. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Desperados Birra. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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