2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1522 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 198.64g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Мюсли Фитнес, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 점심 식사: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Яблоко. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Гармония Сметана 20%, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. 간식/기타: Якобс Кофе 3 в 1. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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