2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1319 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Перцы Халапеньо, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп BBQ Season, Каравай Ржаной Хлеб. 점심 식사: Люля-Кебаб, Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп BBQ Season. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп BBQ Season, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|