2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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957 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 25.12g | 탄수화물: 116.25g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет. 점심 식사: Щи с Мясом, Винегрет, Хлеб Черный. 저녁 식사: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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