2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1158 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 109.66g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Semi di Lino. 점심 식사: Scotti Riso Basmati, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cacao, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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