2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1709 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 223.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Оливье Диетический. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Bosca Вино Красное Полусладкое, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Овсяно-Банановое Печенье с Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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