2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1772 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 115.64g | 탄수화물: 198.07g.
아침 식사: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . 점심 식사: Макфа Гречневые Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Borealis Минтай . 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|