2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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2075 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 167.59g | 탄수화물: 278.27g.
점심 식사: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Pane Comune, Zucca, Petto di Pollo ( Inran), Barilla Pasta. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Choco Shells. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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