2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1290 kcal
|
지방: 43.72g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Мёд, Herbalife Формула 1, Ашан Банан. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Now Foods Лецитин, Haas Горчица Баварская, Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: ZINT Коллаген, Herbalife Вечерний Коктейль, Кофе с Молоком, Сахар, Herbalife Протеиновый Батончик, Овощное Соте, Легенда Ямала Пыжьян в Желе. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|