2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1596 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 156.58g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Запеканка с Клубникой, Вкус Хлеба Хлеб 8 Злаков, Казы, Апельсин, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай. 점심 식사: Запеканка с Клубникой, Ritter Sport Extra Cocoa, Кешью, Мандарины, Чай Несладкий, Брокколи Тушеные, Кабачок Гриль, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Изюм, Курага, Миндаль, Ritter Sport Extra Cocoa , Чай, Кокшетауское Молоко 2,5, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Груша, President Творог 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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