2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1593 kcal
|
지방: 75.09g | 단백질: 126.14g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: Campina Сливки 10%, Гранфор Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Ваниль. 점심 식사: Рис Отварной, Махеевъ Майонез Сметанный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лук, Морская Удача Сельдь Натуральная. 저녁 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. 간식/기타: Окей Груша Форель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|