2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1808 kcal
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지방: 68.65g | 단백질: 151.14g | 탄수화물: 146.29g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Pedra Selada Queijo Minas Padrão , Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Tunas Creme de Avelã, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho Pizza, Itambé Leite Pro Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Kibon Sorvete Carioca. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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