2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2272 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 277.71g.
아침 식사: Edeka Laugenknoten. 점심 식사: Aldi Rahmspinat, Semmelknödel. 저녁 식사: Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), American Sandwich Sauce, Pflanzenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Tortilla Wraps Weizen. 간식/기타: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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