kudzaiishe님의 저널, 2020년 04월 23일

hallelujah!

91 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 26 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:

870 kcal

지방: 58.42g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 27.61g. 아침 식사: Fried Egg , Enterprise Traditional German Sausages. 저녁 식사: Mayonnaise , Coleslaw , Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 더보기

2718 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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