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kudzaiishe
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2020년 04월 23일
kudzaiishe님의 저널, 2020년 04월 23일
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hallelujah!
91 kg
지금까지 감소한:
7 kg
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남은양:
26 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 23일:
870 kcal
지방: 58.42g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 27.61g.
아침 식사:
Fried Egg , Enterprise Traditional German Sausages.
저녁 식사:
Mayonnaise , Coleslaw , Chicken Drumstick, Chicken Thigh.
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2718 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.1 kg 감소하기
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