Need to chill out on the snacking!!
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 27일:
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1505 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 240.03g.
아침 식사: Atlantic Blue Blueberries, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Red Seedless Grapes, Salsa Fresca, Cup A Soup Golden Vegetable, Bananas, Plums, Turkey Ham, Light Spread, Spinach, Wholemeal Bread, Hirtenkäse. 저녁 식사: Cheddar Cheese Mature, Reduced Fat Coleslaw, Spinach, Bolognese, Pasta (Made without Egg, Cooked). 간식/기타: Hot Salsa Dip, Stackers, Malted Milk Biscuits, Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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1694 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 2 시간 30 분, 스탠딩 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 7 분, 휴식 - 7 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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