2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1934 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 202.28g.
아침 식사: Old Home All Natural Plain Yogurt, Bimbo Cookies, Piña, 365 Chia Seed. 점심 식사: Tang Orange Drink Mix, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Omelet, Mission Tortillas De Harina Integrales, Natura's Refried Red Beans. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Bar, Jamón Serrano, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Melón , Ron, Mangos. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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