2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1662 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 160.52g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 점심 식사: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 저녁 식사: Beer, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Refried Beans, Spanish Rice, Grilled Chicken. 간식/기타: Johnsonville Original Bratwurst. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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