omar.1986님의 저널, 2020년 04월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
1803 kcal 지방: 64.22g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 192.58g.   아침 식사:  Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla,  Torta di Mele Light. 점심 식사: Exquisa Formaggio Spalmabile , Scottona Tartare di Bovino Adulto,  Salmone Norvegese Affumicato, Prozis Lean Bagel. 저녁 식사:  Pasta alla Carbonara. 간식/기타:  Torta di Mele Light, Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso . 더보기
493 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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댓글 
Grazie mille.. Era anche molto buono!!  
2020년 04월 24일 작성이: omar.1986

     
 

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