2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1345 kcal
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지방: 59.74g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca), Pescada. 간식/기타: Queijo Branco, Pão Francês, Doce Vida Biscoito Recheado Chocolate Zero Açúcares. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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