2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2454 kcal
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지방: 90.43g | 단백질: 130.44g | 탄수화물: 279.24g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Amo Essere Biologico Semi Di Girasole , Delizie del Sole Semi di Chia, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Pelate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Certossa Gallette di Mais, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Sibamba Noci Sgusciate, Miele, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Polpette con il Sugo, Petto di Pollo, Pasta al Sugo, Pane Comune, Antichi Maestri Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 저녁 식사: Merivio Provoletta Dolce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Caffè (Espresso), Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana, Alesto Mandorle Pelate. 더보기
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안정된 체중
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