2013년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 27일:
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2185 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 111.12g | 탄수화물: 284.94g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Cinnamon, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 저녁 식사: Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Market Pantry Grilled Chicken Strips Fajita. 간식/기타: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Kit Kat, Chex Cereal, Almond Milk, Trident Sugarless Gum with Xylitol. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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