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132 Stunden ohne Süsses...! Läuft
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85.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2616 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 201.20g | 탄수화물: 242.25g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Snack Time Flatbread Pulled Pork, Sonnen Bassermann Mexikanischer Bohnen Eintopf, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Olivenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Delikat Schweinelachsbraten, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Ouzo, Banane, Milch (Vollmilch), Magerquark, Rosewein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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