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Mousse de yogur enriquecida con proteinas y mermelada casera de fresas, arandanos y frambuesas. (SIN AZUCAR.. solo una cucharadita de miel)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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3341 kcal
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지방: 122.51g | 단백질: 217.13g | 탄수화물: 346.76g.
아침 식사: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Kefir Natural, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Gelatina Neutra, Fresas, Frambuesas, Arándanos, Extracto de Vainilla. 점심 식사: Tulipán Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nuez Moscada, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Filetes de Merluza, Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Espinacas. 저녁 식사: Croquetas de Jamón, Hacendado Gelatina Neutra, Miel, Hacendado Kefir Natural, Aguacate, Ajo, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Chucherías, Manzanas Fuji. 더보기
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 댓글
2020년 04월 23일 작성이: louvelle
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Madre míaaaaa qué mañanita me estáis dando 🤤🤤🤤
2020년 04월 23일 작성이: soniamontaña
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2020년 04월 23일 작성이: Toñiortg
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2020년 04월 23일 작성이: belencasetas
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Buaaaaaaaaaaaaah 😳😳😳😳😳😳😳😳
2020년 04월 23일 작성이: Yes_26
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pintaza pero le cambiaría la miel..
2020년 04월 23일 작성이: Jorgeb__
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Mousse de yogur:
-Yogur kefir del mercadona 500ml
-3 láminas de gelatina
-150ml de leche para disolver la gelatina
-15gr de erythritol (edulcorante)
Dejamos la gelatina en remojo 5 minutos. Lo echamos a la leche caliente ero sin hervir, una vez disuelta la gelatina lo echamos sobre el yogur y el edulcorante, lo movemos bien y lo dejamos enfriar 1 o 2 horas.
Para la mermelada :
-fresas, arándanos ysframbiesas
-10ml zumo limon
-1 charada de miel
Todo batido. RIQUÍSIMO!
Lo puedes servir por en
2020년 04월 24일 작성이: zebastianico
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